El método del Plato de Harvard
¿Qué es el Plato de Harvard? El Plato de Harvard, también llamado el «Plato Saludable«, ha reemplazado la pirámide alimentaria, […]
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Los antioxidantes son esenciales para la salud humana. Estas sustancias, que se encuentran principalmente en alimentos de origen vegetal, protegen
El verano es una temporada en la que disfrutamos del sol, las vacaciones y momentos de relajación. Sin embargo, también
Qué es la fibra alimentaria La fibra es un componente sobre el cual existen varios mitos. Mayormente, se le atribuye
Es bastante común hablar o escuchar hablar sobre la vitamina D y sus beneficios, pero ¿conoces la importancia que esta vitamina
La dieta estacional es un concepto que ha ganado popularidad en los últimos años. Se basa en la idea de