Servicios de Nutrición Personalizada
Consigue tus objetivos y mejora tu salud disfrutando de una dieta personalizada y variada
En Nutrición Nervión trabajamos con planes nutricionales personalizados y basados en la evidencia científica actual.
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Qué es la nutrición personalizada
La nutrición personalizada es un enfoque revolucionario que reconoce que cada persona tiene necesidades dietéticas únicas y que no existe una sola dieta que funcione para todos. Se basa en la idea de que nuestro ADN, metabolismo, estilo de vida y preferencias personales influyen en la forma en que nuestro cuerpo procesa los alimentos y utiliza los nutrientes.
Gracias a los avances científicos y tecnológicos, la nutrición personalizada nos permite obtener información detallada sobre nuestra composición genética, biomarcadores y respuesta individual a los alimentos. Con estos datos, como dietistas nutricionistas podemos diseñar planes nutricionales específicos y personalizados que se adapten a nuestras necesidades únicas.
Al comprender cómo nuestro cuerpo interactúa con los alimentos, podemos optimizar nuestra alimentación para mejorar nuestra salud y bienestar. La nutrición personalizada nos ayuda a identificar qué alimentos pueden ser más beneficiosos para nosotros, qué nutrientes podemos necesitar en mayor cantidad y cuáles debemos limitar. Esto no solo nos ayuda a mantener un peso saludable, sino que también puede ayudar en la prevención y manejo de enfermedades crónicas como la diabetes, enfermedades cardíacas y la obesidad.
Además, la nutrición personalizada tiene en cuenta nuestras preferencias personales y estilo de vida. Ya no se trata solo de contar calorías o seguir dietas restrictivas, sino de encontrar un equilibrio adecuado que sea sostenible a largo plazo. Se promueve la inclusión de alimentos frescos y naturales, la diversidad en la dieta y la incorporación de comidas placenteras.
